LEBENSSTARK
DER PODCAST FÜR DEIN BESTES LEBEN
Lebensstark
Der Podcast für dein bestes Leben
By Franziska Weitzel
Die Hand voller Asse, doch das Leben spielt Schach?! Kennst du dieses Gefühl? Lebensstark ist dein Podcast, um in deine volle Kraft und Größe zu kommen. Begegne deine Lebensthemen, werde heil und finde dich selbst. Überwinde Angst, Trauma und Schicksalsschläge und erfahre die Lösung für deine Probleme mit systemischer Aufstellungsarbeit. Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
#63 Ego vs. Seele
23 Januar 2026
Ego vs. Seele und wie Frieden entsteht, wenn sich beide die Hand reichen„Deine Seele hat sich das so ausgesucht.“ Ein Satz, der verletzen kann. Vor allem Menschen, die traumatisiert sind.In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb ich mit dieser Aussage absolut nicht konform gehe.Ich spreche über den Unterschied zwischen Ego und Seele und zeige...
#62 Die Kraft der Gegenwart - Warum Meditation dir helfen kann
09 Januar 2026
Meditation: Was sie für mich bedeutet, für wen sie sinnvoll und hilfreich ist und wie du damit beginnen kannstMeditation ist viel mehr als stilles Sitzen oder „an nichts denken“. Sie ist ein Weg wieder bei dir anzukommen im Körper, im Nervensystem, im Moment.In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Weg zur Meditation und...
#61 Was ist Liebe? Warum echte Liebe nicht wehtut
26 Dezember 2025
Was ist Liebe? Die Antwort für jeden Menschen anders .Es ist eine Frage, die so viele stellen und die doch niemand pauschal beantworten kann, denn Liebe ist zutiefst individuell. Jede*r von uns braucht etwas anderes, um sich sicher, gesehen und verbunden zu fühlen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe nicht „ein Konzept für...
#60 Traumaarten & Bindungsstile: Formen von Traumata und wie Trauma deine Beziehungen beeinflusst
12 Dezember 2025
Trauma ist nicht immer sichtbar oder eindeutig. Manchmal wächst es leise in uns heran, z. B. durch Bindungsbrüche, emotionale Vernachlässigung, Gewalt, überfordernde Situationen oder sogar Erfahrungen, die Generationen vor uns gemacht haben.In dieser Folge spreche ich darüber, wie unterschiedlich Trauma aussehen kann, warum es so wichtig ist, die eigene Traumaart zu verstehen und wie...
#59 Traumabewältigung: Der eine Weg, dein Trauma zu lösen
28 November 2025
Trauma sitzt tief – nicht nur in unseren Erinnerungen, sondern im Körper. Es beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und sogar die Funktionsweise unseres Gehirns.Bei traumatisierten Menschen ist das Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch körperlich prägen.Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den unbekannten Himmel....
#58 Alte Wunden heilen: 3 Fehler auf deinem Heilungsweg
14 November 2025
3 Fehler auf deinem HeilungswegAuf deinem Weg der Heilung wirst du viele Erkenntnisse sammeln und manchmal auch Umwege gehen.Häufig beobachte ich 3 große Stolpersteine, die dich davon abhalten, wirklich in der Tiefe zu heilen.In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:✨ Warum Isolation bei Trauma nicht der richtige Weg ist und wieso du...
#57 Raus aus dem Kopf: Die Weisheit deines Körpers
31 Oktober 2025
Rein in den Körper: Wir versuchen so oft, alles zu verstehen, zu analysieren, zu begreifen und bleiben dabei im Kopf stecken.Doch Heilung geschieht nicht im Denken, sondern im Fühlen. Unser Körper trägt Erinnerungen, die älter sind als wir selbst.Oft wirken noch Traumata aus den Generationen vor uns in uns weiter – in Form von...
#56 Gründe für Untreue: Betrug in der Partnerschaft verstehen und überwinden
17 Oktober 2025
Gründe fürs Fremdgehen in der Partnerschaft: Was steckt wirklich dahinter? Und wie kann man Untreue überwinden?Betrug ist eine der häufigsten Ursachen für Trennungen und gleichzeitig ein Thema, das tiefer geht, als wir oft glauben.Denn bevor es zur Untreue kommt, ist in der Beziehung oft schon einiges aus dem Gleichgewicht geraten. Nähe, Ehrlichkeit, Bedürfnisse, die...
#55 Wenn Verliebtheit keine Liebe ist — Dein:e gute:r Partner:in
03 Oktober 2025
Wenn Verliebtheit keine Liebe ist … 🎙️Verliebtsein fühlt sich aufregend an – aber was, wenn es in Wahrheit nur eine Dysregulation deines Nervensystems ist?Viele von uns wählen nicht den „gesunden Himmel“, sondern die „bekannte Hölle“ und wiederholen so unbewusst alte Beziehungsmuster aus der Kindheit.🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:✨ Warum...
#54 Dankbarkeit: Wann sie toxisch wird, wenn du traumatisiert bist
19 September 2025
Wenn Dankbarkeit toxisch wird … 🎙️Eine Dankbarkeitsroutine am Morgen und schon ist alles leicht und schön? So einfach ist es nicht.Denn wenn du Gewalt erlebt hast, wenn dir Zuwendung fehlte oder dir Schlimmes widerfahren ist, kann Dankbarkeit sich wie ein Schlag ins Gesicht anfühlen. Oft liegt darunter sogar die Botschaft: „Wenn du nicht dankbar...
#53 Adé People Pleasing: Du musst es anderen nicht rechtmachen
05 September 2025
Bist du ein People Pleaser? 🎙️Immer freundlich, immer angepasst und dabei ständig die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen?People Pleasing ist mehr als „nett sein“ – es ist eine Überlebensstrategie und tief verankerte Traumafolgestörung.🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:✨ Warum People Pleasing so tief im System verankert ist✨ Wie Bindungstrauma und Unterwerfungsprägung dich...
#52 Das Märchen der Vergebung
22 August 2025
Hast du dich schon mal gefragt, ob Vergebung wirklich Heilung bringt – oder ob du dir nur einredest, vergeben zu haben?Vielleicht hast du gehört: „Wenn du noch nicht vergeben hast, bist du noch nicht weit genug.“Doch was, wenn dieser Gedanke dich nur noch mehr verletzt – und dich sogar zum Täter gegen dich selbst...
#51 Heilsame Sexualität
08 August 2025
Du hast Sex, aber fühlst dich oft leer, übergangen oder gar nicht wirklich bei dir?Hast du gelernt, Sexualität so zu leben, dass sie dir wirklich guttut, oder funktionierst du in alten Mustern, die dich selbst übergehen?Vielleicht spürst du manchmal: Da fehlt etwas. Tiefe. Sicherheit. Verbindung zu dir selbst.🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK...
#50 Das Ende der Ehe
25 Juli 2025
Hast du dich schon mal gefragt, ob die Ehe wirklich zu dir passt – oder ob du nur ein altes Versprechen erfüllst?Vielleicht sehnst du dich nach echter Nähe, aber nicht unter Bedingungen, die du nie selbst gewählt hast.🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:Was hinter den tradierten Symbolen der Ehe steckt,...
#49 Vertrauen & Urvertrauen: Wie du (wieder) neu vertrauen lernen kannst
11 Juli 2025
Du willst lernen, (wieder) zu vertrauen?Vertrauen klingt leicht – doch nach Enttäuschung, Kontrolle und Selbstschutz fühlt es sich oft wie ein Risiko an.Was hat das mit deinem Urvertrauen zu tun – und wie kannst du es stärken?🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:Wie Vertrauen entsteht, warum es manchmal fehlt – und...
#48 Versprechen: Die Kraft & Lähmung durch Versprechungen
27 Juni 2025
„Versprochen ist versprochen und wird nicht gebrochen“ – aber um welchen Preis?In dieser Folge geht es um die Kraft von Versprechen, die uns binden – bewusst oder unbewusst, im Leben und manchmal sogar über den Tod hinaus.Wir sprechen über Sterbebett-Versprechen, emotionale Erpressung in sensibelsten Momenten, die psychische Last unerfüllbarer Schwüre, unbewusste Versprechen aus der...
#47 Ängste überwinden: Was du bei Angst tun kannst
13 Juni 2025
Kennst du das Gefühl, wenn Angst dich im Alltag belastet und dir das Leben schwer macht? In dieser Folge erkläre ich, warum Angst eigentlich ein Schutzmechanismus unseres Körpers ist. Sie soll uns warnen und auf Gefahren aufmerksam machen, doch manchmal kann sie uns auch im Weg stehen und überfordern.Ich teile mit dir praktische Tipps...
#46 Der Tod ist die beste Erfindung
30 Mai 2025
„Der Tod ist die beste Erfindung“ Klingt provokant, oder? Doch wer dem Tod ehrlich begegnet, wird oft erst wirklich lebendig.In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber:warum der Tod uns hilft, das Leben in seiner Tiefe zu erkennenwarum Menschen nach Nahtoderfahrungen plötzlich intensiv leben wollenwie Angst – wenn sie nicht aus Trauma stammt – ein wichtiger...
#45 Warum dich ein klassisches Familienaufstellungsseminar retraumatisieren kann
16 Mai 2025
Klassische Familienaufstellungen können tief bewegen – aber sie bergen auch Risiken.In der neuen Podcastfolge geht es um die Schattenseiten traditioneller Aufstellungsseminare, die oft nicht traumasensibel gestaltet sind. Viele dieser Formate entstanden zu einer Zeit, als das Wissen über Trauma, Nervensystem und Schutzmechanismen noch kaum vorhanden war.Wenn starke Dynamiken ungebremst wirken oder das Setting überfordernd...
#44 Trauma und Identität: Warum du nicht weißt, wer du bist
02 Mai 2025
„Wer bin ich wirklich?“ Eine Frage, die viele sich stellen, besonders wenn die eigene Identität von klein auf nicht frei wachsen durfte.In der neuen Podcastfolge geht es darum, wie frühe Erfahrungen und Trauma unsere Selbstwahrnehmung und das Erleben von Identität prägen können. Wenn wir als Kinder die Rückmeldung bekommen haben, dass wir nicht richtig...
#43 Kontaktabbruch mit den Eltern: Mutterwunde, Vaterwunde und toxische Familienbeziehungen heilen | Traumabewältigung
18 April 2025
Den Kontakt zu den eigenen Eltern abzubrechen, ist eine der schwersten Entscheidungen, die ein Mensch treffen kann. Oft ist es der letzte Ausweg nach Jahren der psychischen Belastung, ungelösten Traumata oder unbewusstem Missbrauch. Doch was führt zu diesem Schritt? Und was bedeutet er für beide Seiten?In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum manche...
#42 Mehr Erfolg mit Human Design
04 April 2025
Wie wäre es, wenn Erfolg sich nicht mehr hart erarbeitet, sondern ganz natürlich durch Human Design entfaltet? In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief in Human Design ein – ein System, das dir zeigt, wie du im Einklang mit deiner wahren Natur lebst und dadurch mühelos Erfolg anziehst.Erfahre, wie dein persönliches Design dir hilft,...
#41 Der Club 27: Wieso so viele in diesem Alter sterben
21 März 2025
Der „Club 27“: ein Phänomen, das seit Jahrzehnten fasziniert und Fragen aufwirft. Warum sind so viele berühmte Musiker genau in diesem Alter auf tragische Weise aus dem Leben geschieden?In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein: Welche psychologischen Hintergründe stecken hinter dieser kritischen Lebensphase? Welche Entwicklungsschritte durchlaufen wir alle in 7-Jahres-Zyklen?Und warum kann das Alter...
#40 Achtung statt Wiedergutmachung
07 März 2025
Manchmal hält uns der Wunsch nach Gerechtigkeit oder Wiedergutmachung, wenn uns etwas Schlimmes angetan wurde, in alten Mustern gefangen. Doch es gibt eine Einstellung, die uns helfen kann, innerlich frei zu werden: die Achtung. Achtung bedeutet nicht, jemanden aus seiner Verantwortung zu entlassen oder ihm mit besonderem Respekt zu begegnen. Es geht vielmehr darum,...
#39 Was dein Kind traumatisiert
21 Februar 2025
In der letzten Folge ging es darum, was ein Baby traumatisieren kann – doch was ist mit älteren Kindern? Auch sie nehmen ihr Umfeld intensiv wahr und reagieren stark auf das, was um sie herum geschieht.Beispielsweise körperliche oder emotionale Gewalt, übergriffiger Körperkontakt sowie psychische Manipulation können tiefe Wunden hinterlassen. Aber auch subtile, oft unbewusste...
#38 Was dein Baby traumatisiert: Bindungs- und Entwicklungstrauma
07 Februar 2025
Was traumatisiert ein Baby – und wie kannst du es vermeiden?In der kommenden Podcastfolge spreche ich darüber, wie Überreizung, fehlende emotionale und körperliche Nähe, mangelnde Reaktionen auf die Signale und Bedürfnisse des Babys, stressbeladene Umgebungen oder das Schreienlassen zu Bindungs- und Entwicklungstraumata führen können.Du erfährst, wie du eine sichere, liebevolle Basis schaffen kannst –...
#37 Was (noch) hinter deiner Depression stecken kann: Unbekannte Ursachen
24 Januar 2025
Depressionen haben viele Gesichter – und oft mehr Ursachen, als wir auf den ersten Blick erkennen können. In der kommenden Podcastfolge tauchen wir tiefer in das Thema ein: Neben körperlichen und psychischen Faktoren beleuchten wir, wie ungelöste Konflikte im Familiensystem oder übernommene Lasten aus der Ahnenreihe die Depression beeinflussen können.Die systemische Arbeit kann hierbei...
#36 Die Kunst der Selbstfürsorge
10 Januar 2025
Selbstfürsorge ist ein Thema, das viele Menschen betrifft – doch besonders für diejenigen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, kann es eine besondere Herausforderung sein, weil es oft im Elternhaus nicht vorgelebt wurde. Wie sorgst du wirklich gut für dich selbst? In der neuen Podcastfolge beleuchte ich mit dir, warum Selbstfürsorge so entscheidend für dein...
#35 Selbstvergebung: Warum du dir nicht verzeihen musst
27 Dezember 2024
Vergebung: Musst du dir wirklich selbst vergeben? 🤔In der neuen Podcastfolge räumen wir mit dem Mythos der Selbstvergebung auf – einem Konzept, das vor allem in der spirituellen Szene weit verbreitet ist.Doch was, wenn Selbstvergebung oft nur ein Überlebensmechanismus ist? Wir sprechen darüber, warum du dir für erlebte schmerzhafte Erfahrungen nichts vergeben musst und...
#34 „Bin ich gut genug?“: Ideale & Vergleiche und was das mit deinem Selbstwert macht
13 Dezember 2024
In dieser Folge beleuchte ich, welchen Einfluss es auf dein Selbstwertgefühl hat, wenn du dich mit anderen vergleichst.Warum vergleichen wir uns überhaupt und warum macht uns das unglücklich? Besonders Social Media verstärkt diesen Effekt, indem es uns unrealistische Schönheitsideale und perfekt inszenierte Leben präsentiert. Im Verlauf der Podcastfolge zeige ich dir auf, wie du...
#33 Hochsensibilität: angeboren oder Traumafolge? Ursachen und Wahrheit über die Entstehung
29 November 2024
Hochsensibilität: Gabe oder Überlebensstrategie?In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief ein, warum Hochsensibilität oft nicht angeboren, sondern eine Folge früherer traumatischer Erfahrungen in der Kindheit ist. Wie entsteht diese übersteigerte Aufmerksamkeit? Und was bedeutet es, wenn Hochsensibilität als besonderes Persönlichkeitsmerkmal gefeiert wird – manchmal ohne den Blick auf die zugrunde liegenden Ursachen?Sei gespannt auf...
#32 Einfach SEIN: Heilung geschieht, wenn du nichts tust
15 November 2024
Oft entsteht echte Heilung in den Momenten, in denen wir uns erlauben, einfach zu sein, ohne den Zwang, ständig an uns arbeiten zu müssen. Zwischen den intensiven Phasen der Therapie oder des Coachings, wenn der Körper und Geist Zeit haben, das Erlebte zu verarbeiten, findet oft tiefgreifende Veränderung statt. In dieser Podcastfolge erhältst du...
#31 Bedürfnisse & Grenzen respektvoll kommunizieren: 10 Tipps für eine gesunde Kommunikation
01 November 2024
In der nächsten Podcastfolge geht es um 10 praktische Tipps für eine bessere Kommunikation:für weniger Missverständnisseweniger Verletzungen und mehr Wertschätzung im Miteinander. Erfahre zum Beispiel, wie du klar und respektvoll mit deinem Gegenüber sprechen kannst, unnötige, übergriffige Formulierungen vermeidest und deinen Worten mehr Tiefe und Achtsamkeit verleihst. Diese Folge bietet dir hilfreiche Impulse, um...
#30 Trauma & dein Bauchgefühl: Das musst du wissen!
18 Oktober 2024
Traumatische Erlebnisse, besonders in der Kindheit, können deine Intuition so prägen, dass du dich von negativen, ungesunden Mustern angezogen fühlst. Dein Bauchgefühl könnte dir deshalb fälschlicherweise ein „gutes“ Gefühl vermitteln, wenn du auf ähnliche ungesunde Dynamiken triffst. In dieser Folge beleuchten wir, wie du lernst, dein Bauchgefühl zu hinterfragen und gesunde Entscheidungen zu treffen....
#29 Die Produktivitätsfalle: Zwischen Leistungsdenken, Zweifeln & Burnout
04 Oktober 2024
In der kommenden Folge spreche ich über „Die Produktivitätsfalle": das ständige Gefühl, nur wertvoll zu sein, wenn man unaufhörlich leistet und produktiv ist. Doch dieser Druck führt zu Erschöpfung, Selbstzweifeln und Burnout. Wir beleuchten, wie uns diese Denkweise schadet und warum es so wichtig ist, den eigenen Wert nicht an Leistung zu knüpfen. Gemeinsam...
#28 Kann eine schwierige Entbindung Traumata beim Kind auslösen? — Wie die Geburt, so das Leben
20 September 2024
Wusstest du, dass die (negativen) Erfahrungen vor, während und nach der Geburt/Entbindung einen starken Einfluss auf das späteres Leben haben können? Oft zeigt sich das in Themen wie Bindungsproblemen, Angstzuständen, tiefsitzenden Glaubenssätzen und körperlichen Beschwerden. In dieser Podcastfolge beleuchten wir, wie schwierige Geburten das Nervensystem des Babys negativ beeinflussen können, welche Rolle die Erfahrungen...
#27 Trauma Dating: Warum gerate ich immer an den/die Falschen?
06 September 2024
Warum gerate ich immer wieder an die Falschen? 🤔In dieser Podcastfolge spreche ich über Trauma Dating und darüber, wie wir oft unbewusst in toxische Beziehungsmuster rutschen. Von „Traumabonding“ (Traumabund/Traumabindung) bis hin zur ungesunden Abhängigkeit:Vieles, was du in Beziehungen erlebst, hat seine Wurzeln in deiner Kindheit und der Beziehung zu den Eltern. Ich erkläre dir,...
#26 „Warum passiert mir das“? & all die unbeantwortbaren Fragen: Schluss mit Zweifeln und Grübeln
23 August 2024
Im Heilungs- und Verstehenwollensprozess tauchen manchmal Fragen auf, die nicht auf eine zufriedenstellende Art beantwortet werden können.In der neuen Folge beleuchte ich mit dir 3 sehr essenzielle Fragen, die meiner Ansicht nach zu dieser Kategorie gehören und die sich nahezu jeder Mensch schon einmal gestellt hat:Warum passiert mir das?Bin ich auf dem richtigen Weg?Ist...
#25 Geldblockaden auflösen: Warum du kein Geld hast oder halten kannst
09 August 2024
In der neuen Folge möchte ich mit dir gemeinsam beleuchten, was mögliche Ursachen sein können, warum bei dir einfach kein Geld reinkommt, auch, wenn du doch alles „richtig“ machst, warum du es nicht bei dir halten und vermehren kannst oder ganz grundsätzlich eine negative Einstellung dazu hast. Ich gehe in mehreren Bereichen mit dir...
#24 Traumafolgen: Körperliche Auswirkungen von Trauma
26 Juli 2024
Kennst du Symptome wie (diffuse) SchmerzenKrankheitenund Diagnosen, bei denen keine physische oder medizinische Ursache gefunden werden kann?Dann sind das sehr wahrscheinlich Anzeichen für ein Trauma. Jeder Körperschmerz hat eine Bedeutung und will uns in Wirklichkeit schützen.Doch wie und wovor?Gemeinsam mit dir möchte ich in dieser Folge die körperlichen Auswirkungen von Trauma untersuchen. Diese und...
#23 Vorsicht, was du glaubst: Die 3 größten Coachingmythen
12 Juli 2024
In dieser Folge durchleuchte ich mit dir 3 bekannte, oft verwendete Sätze aus der Coachingszene, die mehr Schaden als Nutzen hervorbringen.Warum nichts davon in der Umsetzung funktionieren kann, hat tiefere, eher unbekannte Ursachen, die ich dir in der Folge verrate.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise...
#22 Was ist der Sinn des Lebens?
28 Juni 2024
In der neuen Folge beleuchte ich mit dir die Fragewas der Sinn des Lebens sein kannwarum es für jeden Menschen wichtig ist, seinen Sinn zu finden und wie du dem Sinn in deinem Leben näher kommen kannst.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit...
#21 Die heilsame Arbeit mit den weiblichen Archetypen - im Gespräch mit Nadine
14 Juni 2024
In dieser neuen Folge beleuchten wir, was ein (weiblicher) Archetyp ist, welche 12 verschiedenen Archetypen es gibt und wie wir diese als Frauen heilsam und unterstützend in unserem Alltag nutzen können.Dabei tauschen wir auch Erfahrungen aus Aufstellungen und Coachings miteinander aus.Sie gespannt auf eine besondere Folge!💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr...
#20 Flüche, Banne und Verwünschungen
31 Mai 2024
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge in meinem Podcast!Hast du auch schon mal das Gefühl gehabt, dass jemand keine gute Energie hatte, nicht freundlich auf dich geschaut hat oder dir etwas Negatives gewünscht oder geschickt hat?So etwas kann tatsächlich große Auswirkungen auf ein ganzes Familiensystem haben, wie ich anhand von einem echten Fall berichte....
#19 Was ist ein Trauma? Entstehung, Arten & Folgestörungen
17 Mai 2024
In dieser neuen Folge, die mir sehr am Herzen liegt, beleuchte ich mit dir, was ein Trauma überhaupt ist und wie Traumata entstehen. Dabei gehen wir auch die verschiedenen Arten von Trauma durch, die ein Mensch erleben kann.In dem Zusammenhang klären wir anschließend die Frage, was eine Traumafolgestörung ist und woran du erkennen kannst,...
#18 Warum Heilung (manchmal) nicht geschieht
03 Mai 2024
Du hast schon so viel versucht, hast verschiedenste Therapieangebote, Coachings und Heilmethoden ausprobiert, aber die gewünschte Heilung hat sich bisher nicht eingestellt?In der neuen Folge beleuchte ich 8 verschiedene Gründe, woran es liegen kann, dass sich deine Herausforderungen, Blockaden und Wunden (noch) nicht heilen lassen.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛 Freue...
#17 Die Begegnung mit dem Schicksal
19 April 2024
In der neuen Folge erzähle ich dir von einer der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens, die mich und mein Leben von Grund auf sehr heilsam verändert haben:der Begegnung mit dem Schicksal.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge...
#16 Als Stellvertreterin auf dem Aufstellungsseminar - Ein Livebericht mit Jojo
05 April 2024
Letzte Woche hat Stefanie in Podcastfolge #15 von ihren tiefgreifenden Erfahrungen als Aufstellerin berichtet.In diesem neuen berührenden Livebericht mit Jojo teilt sie nun ihre Eindrücke als Stellvertreterin und welche wundervollen Veränderungen ihr dieses Erlebnis geschenkt hat.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und...
#15 Mit dem eigenen Anliegen auf dem Aufstellungsseminar - Ein Livebericht mit Stefanie
22 März 2024
In dieser Folge berichtet Stefanie von ihren Eindrücken beim Aufstellungsseminar. Dabei teilt sie auch ganz persönliche Erfahrungen, was die Aufstellung für sie und ihr Leben unmittelbar danach verändert hat. Sei gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen...
#14 Dein guter Platz: Endlich ankommen und Muster auflösen
08 März 2024
Hast du auch das Gefühl, auf deinem richtigen Platz im Leben - sei es in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf - bisher nicht angekommen zu sein?Fast immer führt dies zu schmerzhaften Erfahrungen, die sich unser Leben lang wiederholen, da wir unbewusst falsche Plätze einnehmen, die jedoch gar nicht für uns bestimmt...
#13 Die Sucht nach Drama
15 Dezember 2023
Diesmal tauchen wir tief in die faszinierende Welt der weniger bekannten Süchte ein, mit einem besonderen Fokus auf der Sucht nach Drama. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie teile ich persönliche Erfahrungen, beleuchte verschiedene Arten von Süchten und diskutiere die deutsche Einstellung zu Genussmitteln, insbesondere Zucker.Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die psychologischen und physiologischen Aspekte...
#12 Was deine Geschwisterreihenfolge über dich aussagt
01 Dezember 2023
Herzlich willkommen zu einem faszinierenden Podcast, bei dem ich tief in die Welt der Geschwisterreihenfolge eintauche und enthülle, warum sie einen so entscheidenden Einfluss auf unser Leben haben kann. Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist!In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir die Bedeutung der Geschwisterreihenfolge zu erkunden, basierend auf...
#11 Der verlorene Zwilling: Unerklärliche Einsamkeit oder „Wenn ‚irgendetwas‘ fehlt“
17 November 2023
🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Episode. In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen, um die Bedeutung unseres pränatalen Zustands zu erforschen: der verlorene Zwilling.Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dir etwas fehlt oder dass du auf der Suche nach etwas Unbenanntem bist? Vielleicht erlebst du unerklärliche Einsamkeit und Alleinsein? Lass uns gemeinsam eintauchen und...
#10 Warum du dich nicht selbst lieben musst, um Liebe zu erfahren
03 November 2023
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode, in der ich einen weit verbreiteten Mythos in der Selbsthilfe- und Persönlichkeitsentwicklungsbranche unter die Lupe nehme. Du hast sicherlich schon oft gehört, dass du dich selbst lieben musst, bevor dich jemand anderes lieben kann. Doch ist das wirklich wahr? Begleite mich, während ich die möglichen Probleme dieses Mythos...
#9 Systemische Aufstellungen: ein Erfahrungsbericht - Der Fall Paula
20 Oktober 2023
🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen, besonderen Podcast-Folge! Heute erzähle ich von einer kraftvollen Aufstellungsarbeit, die tief berührt hat und Einblicke in die transformative Natur dieser Methode bietet.⚠️ Trigger-Warnung: Diese Folge behandelt ein sehr intensives Thema im Zusammenhang mit Gewalt und kann bei sensiblen Zuhörern Trauma auslösen oder retraumatisierend wirken.In dieser Geschichte geht es...
#8 Wie funktionieren Familienaufstellungen? Das musst du wissen
06 Oktober 2023
Heute tauchen wir tief in die Welt der systemischen Aufstellungen ein. Hast du dich je gefragt, was eine Aufstellung ist und wie sie funktioniert? In dieser Episode erfährst du alles über diese faszinierende Methode, die als Familienaufstellung bekannt ist.🧩 Lerne die Grundlagen, die verschiedenen Arten von Aufstellungen und ihre beeindruckende Wirkung kennen. Egal, ob...
#7 Die Kraft der Eigenverantwortung
22 September 2023
Heute dreht sich alles um eine außergewöhnliche Eigenschaft, die von zentraler Bedeutung für Heilung, Transformation und persönlichen Fortschritt ist. Diese Eigenschaft ist wie ein magischer Schlüssel, der dein Leben sofort transformieren kann. Die Rede ist von der persönlichen Eigenschaft der Eigenverantwortung.In dieser Episode erkläre ich die Entwicklung von der völligen Abhängigkeit als Kind bis...
#6 Was durch Aufstellungen heilen kann - Ein Livebericht im Gespräch mit Tanja
08 September 2023
In dieser neuen Podcast-Folge heiße ich einen ganz besonderen Gast willkommen - Tanja. Wir werden in dieser Episode über ihre Erfahrungen mit Aufstellungsarbeit sprechen. Unsere Unterhaltung ist herzlich und es ist mir wichtig, meine Dankbarkeit für Tanjas Anwesenheit auszudrücken. Ihre Unterstützung und unsere gemeinsame Arbeit haben mich tief berührt.Wir werden die geheimnisvolle Welt der...
#5 Sein - Tun - Haben: Das Zusammenspiel für ein erfülltes Leben
25 August 2023
Herzlich willkommen, liebe Seele, zu einer weiteren Podcast Folge! Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist, während wir heute das tiefgreifende Zusammenspiel von Sein, Tun und Haben erkunden und warum das Einhalten dieser Reihenfolge für ein erfülltes Leben so wichtig ist.Die heutige Episode hinterfragt, warum die Gesellschaft oft "Tun" und "Haben" über...
#4 Was dir deine Energie raubt
11 August 2023
Willkommen in der neuesten Episode (#4) meines Podcasts, in der ich ein wichtiges Thema anspreche: Was raubt dir eigentlich deine Energie? Gemeinsam tauchen wir tief in die Materie ein und entdecken, wie du deine innere Kraftquelle wieder auftanken kannst.In dieser Folge erforschen wir, wie Traumata, dein soziales Umfeld und sogar deine Ernährung Einfluss auf...
#3 Wenn Liebe allein nicht ausreicht
28 Juli 2023
Warum Liebe allein nicht ausreicht, um eine gute, sichere und erfüllende Beziehung zu führen. Es ist Zeit, die Illusion der rosaroten Sonnenbrille zu durchbrechen und die Realität von Beziehungen zu betrachten. Beziehungsarbeit erfordert Pflege, Reflektion und persönliche Entwicklung. Lasst uns gemeinsam erkunden, wie Beziehungen aufgebaut werden können, die auf einem gesunden Fundament stehen und...
#2 Die Lebensphasen
14 Juli 2023
Willkommen zu meiner neuen Folge "Die Lebensphasen"! In dieser Episode erkunden wir das faszinierende Thema der Lebensphasen und warum es so wichtig ist, sie in chronologischer Reihenfolge zu durchlaufen.Unsere Lebensphasen sind wie ein aufregendes Buch, das wir Kapitel für Kapitel erleben. Doch oft versuchen wir, einzelne Phasen zu überspringen oder sie in einer anderen...
#1 Die Spirale des Lebens
30 Juni 2023
Liebe Seele, herzlich willkommen zu meiner ersten Podcastfolge! Ich freue mich sehr, dass du hier bist. In dieser Folge möchte ich über das sprechen, was für mich im Leben wichtig ist. Schon früh habe ich mich mit tiefgründigen und essenziellen Fragen des Lebens auseinandergesetzt, wie beispielsweise "Warum gibt es Leid auf dieser Welt?" und...
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben
17 Juni 2023
Die Hand voller Asse, doch das Leben spielt Schach?! Kennst du dieses Gefühl? Lebensstark ist dein Podcast, um in deine volle Kraft und Größe zu kommen. Begegne deine Lebensthemen, werde heil und finde dich selbst. Überwinde Angst, Trauma und Schicksalsschläge und erfahre die Lösung für deine Probleme mit systemischer Aufstellungsarbeit. Für dein bestes Leben:...