Berührungsabend –
Überwinde deine Traumata

Über die Veranstaltung „Berührungsabend – Überwinde deine Traumata“

Trauma ist vor allem, was wir nicht hatten: Bedingungslose Zuwendung, absichtsloses Gehaltenwerden, Zuhören, Bedürfnisse erfüllen und Grenzen achten. All das kannst du nachholen. Dafür schaffe ich einen sicheren Rahmen, in dem du dich entspannen kannst.

Finde wieder zu deinem Urvertrauen. Lerne durch achtsame Begegnung und Kontakt neu in Beziehung zu gehen und allumfassende Liebe zu spüren.

Durch den Abend kannst du: Eine bessere Körperwahrnehmung erhalten Lernen zu vertrauen, dich einzulassen, sowie heilsame Beziehungen zu führen Sicherheit in Annäherung, Begegnung lernen Lernen Grenzen zu setzen, für dich einzustehen Dich mit deinen Wünschen und Bedürfnissen zeigen und spüren, dass du nicht zu viel bist Authentischen Kontakt erfahren Heilsame Verbindung auf allen Ebenen spüren Trauma in deinem Körper zu lösen

Alles Liebe,

Deine Franziska

Aktuelle Termine & Anmeldung – Berührungsabend in Kassel

Der Berührungsabend in Kassel bietet dir die Möglichkeit, traumasensible Berührung und achtsame Körperarbeit in einem überschaubaren, sicheren Gruppenrahmen zu erleben. Die Veranstaltungen finden regelmäßig in Kassel statt und sind einzeln buchbar. Die Abende bauen nicht zwingend aufeinander auf, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Häufige Fragen und Antworten zum Berührungsabend „Überwinde deine Traumata“

Was ist ein Berührungsabend?

Ein Berührungsabend ist ein angeleiteter Gruppenabend, der einen bewussten, achtsamen Umgang mit Nähe, Kontakt und Berührung ermöglicht. Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Selbstregulation und das respektvolle Begegnen – mit sich selbst und mit anderen. Der Berührungsabend ist kein klassisches Kuschelevent und kein Massageabend, beinhaltet aber Elemente aus diesen beiden in Kombination mit traumasensibler Körperarbeit.

Ist der Berührungsabend eine Form von Therapie?

Nein. Der Berührungsabend ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Er versteht sich als begleitendes Angebot, das Körperwahrnehmung und Selbstkontakt fördern kann. Wenn du dich aktuell in therapeutischer Begleitung befindest, kann der Berührungsabend – nach eigener Einschätzung – eine sinnvolle Ergänzung sein, ist jedoch kein Therapieersatz.

Muss ich mich beim Berührungsabend berühren lassen oder andere berühren?

Nein. Beim Berührungsabend gilt: Deine Grenzen haben immer Vorrang. Du entscheidest zu jedem Zeitpunkt selbst, ob, wie und in welchem Umfang Berührung für dich stimmig ist. Es gibt keine Verpflichtung zur Berührung – auch nicht innerhalb der angeleiteten Übungen. Ein klares Nein ist jederzeit möglich und wird respektiert.
Dennoch solltest du Offenheit, Neugier und die Bereitschaft mitbringen dich auf Kontakt und Berührung einzulassen und andere neue sowie heilsame Erfahrungen zu machen.

Wie wird mit persönlichen Grenzen und Trauma umgegangen?

Der Berührungsabend wird traumasensibel angeleitet. Das bedeutet, dass klare Strukturen, Transparenz und Wahlfreiheit im Vordergrund stehen. Übungen werden angekündigt, erklärt und können jederzeit angepasst oder ausgelassen werden. Emotionale Reaktionen sind willkommen und werden achtsam begleitet, ohne Druck oder Bewertung.

Für wen ist der Berührungsabend geeignet?

Der Berührungsabend richtet sich an Menschen, die sich behutsam mit den Themen Nähe, Berührung und Körperwahrnehmung auseinandersetzen möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Besonders geeignet ist er für Menschen, die sich mehr Sicherheit im eigenen Körper wünschen oder alte Spannungen lösen möchten. Nicht geeignet ist das Angebot für Personen in akuten psychischen Krisen.

Kann ich den Berührungsabend mehrmals besuchen?

Ja. Der Berührungsabend ist als wiederkehrende Veranstaltungsreihe konzipiert. Die Abende bauen nicht zwingend aufeinander auf, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Gleichzeitig kann eine regelmäßige Teilnahme dabei helfen, Vertrauen, Sicherheit und ein tieferes Körpergefühl zu entwickeln.